<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Доска объявлений</title>
		<link>https://54545.ucoz.ru/board/</link>
		<description>Доска объявлений</description>
		<lastBuildDate>Mon, 13 Dec 2010 12:45:34 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://54545.ucoz.ru/board/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Как предотвратить нападение маньяка и что делать в критической ситуации</title>
			<description>&lt;DIV&gt;Печальная статистика в России говорит о том, что число нападений на женщин растет с каждым годом. Маньяки, воры, убийцы не пропадают из криминальных хроник и не дают расслабиться. Еще в детстве родители предупреждали нас: поздно не гуляй, одна не ходи. Но соблюдать эти запреты сейчас, когда мы выросли, не всегда реально и, более того, лишает многих возможностей. О том, как сегодня можно защитить себя, сохраняя личную свободу, и почему женщина привлекает к себе агрессию, выясняла корреспондент SHE. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Главной причиной частого нападения на женщин является их природная слабость. «В нашем менталитете есть такое представление, что женщина — это «жертва», — рассказывает психолог-консультант Маргарита Иванова. — Что определяется не только физической, но и эмоциональной слабостью». Психоаналитики же обвиняют в нападениях самих женщин: «У них в отличие от мужчин чаще развита фантазия, что с ними хотят что-то сделать, — говорит психоаналитик Ольга Кривочурова. — А эта фантазия подразумевает, что есть желание встретиться с насильником. И оно исполнимо: насильник и жертва всегда движутся друг к другу». &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Победить свою природную слабость и уничтожить в себе жертву можно разными способами. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Способ 1. Главное — ствол. Самый простой, но не каждая женщина захочет иметь пистолет. «Пистолеты покупают чаще мужчины, — рассказывают представители Сибирского оружейного центра, — женщины же делают это редко, чаще покупают электрошокеры (2200–3200 руб.) и газовые баллончики (140–230 руб.)». Но электрошокер либо не имеет предохранителя, из-за чего он вполне может сработать в тесном автобусе, либо велик по объему для дамской сумочки. А газовые баллончики одноразовы, газ из них выходит за пять секунд, каким бы большим баллончик ни был. И эффективность этих средств спорна — для них необходим точный прицел. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;«Женщины выбирают их из-за доступности и легкости использования, в сравнении с пистолетом, — объясняет Маргарита Иванова. — Также, если шокер — это именно защита, то пистолет подразумевает под собой возможность нападения. Женщине страшно иметь такую власть». Если же вас больше пугает не власть, а маньяки, то можете воспользоваться рекомендацией Сибирского оружейного центра и приобрести пистолет для самообороны (от 6 до 15 тысяч). Главное — получить лицензию на оружие: пройти медэкспертизу, побегать за участковым, сдать зачет и купить сейф для хранения (1,5–2 тысячи рублей) — и защита гарантирована. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Способ 2. К бою готова. «Женская и мужская самооборона мало чем отличаются, — говорит инструктор по самообороне Василий Цуканов. — Основной упор в женской самообороне делается на разбор уязвимых мест мужчины и психологическую установку «Любая женщина может дать отпор обидчику». Также, по мнению инструктора, могут помочь занятия боевыми видами спорта, правда, если их дополнить разбором уличных ситуаций. В Новосибирске популярны в основном восточные единоборства. Причины заключаются в распространенности залов, где обучают карате, джиу-джитсу, айкидо и др., кроме того, привлекает экзотика: кимоно, татами, тайные техники. Выбор женщин в пользу восточных единоборств также объясняют психологи: «Женщина ориентируется на то, что эти виды спорта менее агрессивны, чем, например, бокс, — считает Маргарита Иванова. — &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;У женщины нет столько тестостерона, чтобы бить противника до крови. А в восточных боевых искусствах их привлекает красота и философия ненападения». &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;В городе не так много мест, где есть курсы самообороны для женщин. Специализировано ими занимается только клуб женской самообороны «Я СамаЯ» (стоимость месячного курса — 2000 руб.) и фитнес-центр «Студио Фит»(1700 руб. за месяц). Также проходят совмещенные занятия по карате и самообороне в фитнес-клубе «Ремикс-драйв» (1800 руб. за 12 занятий в месяц) и по рукопашному бою и самообороне в спорткомплексе «Лидер» (1000 руб. за месяц). &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Помимо занятий спортом, Василий Цуканов советует тренировать воображение: «Увидев человека или группу людей, представьте ситуацию нападения (действия нападающего и ваши), так вы научите себя всегда быть наготове». &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Если же нападение произошло, то бейте по открытым лицу и шее, вам может помочь острый предмет, хоть пилочка для ногтей. А удар по самому уязвимому мужскому месту наносите так, чтобы нога, если бы не было препятствия, остановилась в районе пупка. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Способ 3. Цыганочка с выходом. Если же вы оказались в переулке наедине со злоумышленником, в первую очередь не позволяйте себе плакать или пытаться его разжалобить. «Может быть, на кого-то это и подействует, — говорит психолог социально-психологического центра «НИКА» Татьяна Тепер. — Но плакать — это вести себя как жертва, смирившаяся со своей участью». Так вы примете правила игры маньяка. Вместо этого попробуйте сбить его с толку. Бросьтесь к нему с криком: «Я тебя всю жизнь ждала», либо начните громко что-то петь или декламировать, либо обругайте его последними словами. «Все это идеально, чтобы вывести противника из психологического равновесия, — утверждает специалист по социальной работе Галина Гончарова. — Он ждет покорности, забитости, а получает этакую цыганочку с выходом. Это может смутить его или даже напугать». &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Но психологи утверждают, что такие случаи «раз на раз не приходятся». «Представьте, — говорит Татьяна Тепер, — маньяк выслеживал жертву долгое время, и вдруг она начинает читать стихи. Такой способ может сбить настрой только у одного из десятков тысяч». Вместо этого лучше попробовать заговорить ему зубы. Несколько лет назад к девушке на улице стал приставать незнакомец. Она сделала вид, что он ей понравился, и убедила зайти к себе домой. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;В квартире она посадила его пить чай на кухне, а сама пошла в другую комнату к маме, и попросила ее вызвать милицию. Милиция приехала — шокированного преступника забрали. &lt;BR&gt;&lt;BR&gt;Но следовать этому примеру можно только, «если вы уверены, что дома есть кто-то, кто может спасти, — предупреждает Татьяна Тепер, — и, если квартира не на десятом этаже, так как насилие может случиться в лифте». Одним из самых эффективных способов считается «привлечение отвращения к себе»: можно обмочиться или вызвать искусственную рвоту. Если же ни один из этих способов не подействует — не сдавайтесь: кричите: «Пожар», так как на крик «Помогите» никто не открывает двери. Привлекайте внимание людей: пинайте машины, которые стоят рядом — хозяева выскочат на их вой. И еще: деритесь в любом случае, как умеете — хуже все равно не будет. &lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;&amp;nbsp;&lt;/DIV&gt;
&lt;DIV&gt;И КОНЕЧНО НАМ ОТВЕТИЛА НА ВОПРОС УВАЖАЕМАЯ:Елена Громкова&lt;BR&gt;&lt;/DIV&gt;</description>
			
			<link>https://54545.ucoz.ru/board/kak_predotvratit_napadenie_manjaka_i_chto_delat_v_kriticheskoj_situacii/177-1-0-7</link>
			<category>Разное...</category>
			<dc:creator>яна</dc:creator>
			<guid>https://54545.ucoz.ru/board/kak_predotvratit_napadenie_manjaka_i_chto_delat_v_kriticheskoj_situacii/177-1-0-7</guid>
			<pubDate>Mon, 13 Dec 2010 12:45:34 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>ПОМОЖЕТ</title>
			<description>ЕСЛИ ВЫ НЕРВНАЯ ИЛИ УТАМЛЁННАЯ ТОГДА ВАМ ПРИЙДЁТЬСЯ ОТДОХНУТЬ.ПОЙДИТЕ НА РЫБАЛКУ.ОТДОХНИТЕ.ЗАЙМИТЕСЬ ШОПИНГОМ.ТО ЧТО ВАМ ПО ДУШЕ!</description>
			
			<link>https://54545.ucoz.ru/board/pomozhet/20-1-0-6</link>
			<category>Хобби, охота, рыбалка</category>
			<dc:creator>ianochka112</dc:creator>
			<guid>https://54545.ucoz.ru/board/pomozhet/20-1-0-6</guid>
			<pubDate>Thu, 18 Mar 2010 13:35:46 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>нельзя или запрещяно.</title>
			<description>сейчас зима поэтому у нас бывают оттепели и морозы.когда оттепель нельзя ходить пот окнами.сасульки могут упасть на вас.много таких случаев!</description>
			
			<link>https://54545.ucoz.ru/board/nelzja_ili_zapreshhjano/177-1-0-5</link>
			<category>Разное...</category>
			<dc:creator>яна</dc:creator>
			<guid>https://54545.ucoz.ru/board/nelzja_ili_zapreshhjano/177-1-0-5</guid>
			<pubDate>Sun, 14 Feb 2010 09:20:21 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>рыбки</title>
			<description>в каждом зоомагазине вы найдёте животных по вкусу .например рыбки !породы-гуппи,меченосцы,гурами...лялиус,скалярки,акулки,боции,калибри,сомы...дельфин,дискусы...&amp;nbsp;&amp;nbsp;и многии другии!кошки!породы-сиамскии..сибирские,ангорскии и.т.д.собаки!породы-пудель.терьеры,овчарки.чау-чау ... попугаи множества видов.крыски.хомячки.тушканчики.и многии другии&amp;nbsp;.они каждые хотят попасть домой!</description>
			
			<link>https://54545.ucoz.ru/board/rybki/123-1-0-4</link>
			<category>Животные, зоотовары</category>
			<dc:creator>ianochka112</dc:creator>
			<guid>https://54545.ucoz.ru/board/rybki/123-1-0-4</guid>
			<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 05:48:42 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>нельзя крушить природу</title>
			<description>&lt;P&gt;неподжигайте леса поля и так далее выже врилите немусорите нигде низагризняйте природу веть она ваш друг и деревья дают кисларод каторым вы дышите&lt;/P&gt;</description>
			
			<link>https://54545.ucoz.ru/board/177-1-0-3</link>
			<category>Разное...</category>
			<dc:creator>яна</dc:creator>
			<guid>https://54545.ucoz.ru/board/177-1-0-3</guid>
			<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 17:03:11 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>несадитесь за мошину</title>
			<description>&lt;P&gt;к примеру вы выросли и получили прова надо подумать 1 время надо хорошо научиться кататься и в безопасном месте.негоняйти быстро это может привисти ну высами знаете&amp;nbsp; такчто акуратно&lt;/P&gt;</description>
			
			<link>https://54545.ucoz.ru/board/6-1-0-2</link>
			<category>Легковые автомобили</category>
			<dc:creator>яна</dc:creator>
			<guid>https://54545.ucoz.ru/board/6-1-0-2</guid>
			<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 06:54:28 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>касметика вредит</title>
			<description>&lt;P&gt;девчёнки я несаветую вам красится&amp;nbsp; в малом возврасте вы портите свою кожу этой касметикой ну ладно уж 13 летние или 14 и так далие ниначинайте!!!и если всётаки начнёте красится то пакупайте касметику в самых лучших и популярных местах&lt;/P&gt;</description>
			
			<link>https://54545.ucoz.ru/board/28-1-0-1</link>
			<category>Косметика, парфюмерия</category>
			<dc:creator>яна</dc:creator>
			<guid>https://54545.ucoz.ru/board/28-1-0-1</guid>
			<pubDate>Tue, 04 Aug 2009 08:10:54 GMT</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>